Na aula de Ciências Físicas e Naturais estamos a abordar o tema "Saúde Individual e Comunitária" e por isso estamos a criar um dossier que intitulamos "Promoção para a Saúde". Este é dividido em 6 separadores de acordo com os diferentes sistemas de órgãos (Sistema Digestivo, Sistema Respiratório, Sistema Circulatório, Sistema Excretor, Sistema Reprodutor), incluindo mais um denominado “Outras atitudes promotoras de saúde”. Todas as atividades realizadas e todas as tarefas propostas irão ser incluídas no separador correspondente ao sistema que se está a trabalhar. Este servirá não só para compilar todas as novas informações, como também para rever os conteúdos que foram abordados no ano anterior na disciplina de Homem e Ambiente.
Assim, começamos por abordar o Sistema Digestivo, sendo inevitável falarmos das regras e dos benefícios de uma Alimentação Saudável.
Falamos da importância de saber escolher os produtos alimentares e foi-nos proposta uma atividade prática: Análise de Rótulos de Produtos Alimentares.
Os rótulos dos produtos alimentares dão-nos informações acerca dos ingredientes e dos nutrientes que constituem o produto, o seu valor nutricional e energético, o prazo de validade, as condições de conservação, etc..
O PIEF deixa os seguintes conselhos...
SEJA ATENTO E CONSULTE OS RÓTULOS DOS PRODUTOS ALIMENTARES, PARA QUE POSSA FAZER UMA BOA ESCOLHA!
PREFIRA OS PRODUTOS NATURAIS, SEM ADITIVOS ALIMENTARES!
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